Аномальное лето готовится нанести удар по регионам страны. 40-градусную жару ожидают в Амурской области, а вот в Кузбассе готовятся к шторму — там в следующие дни ожидаются грозы, град и дожди.
Такое аномальное лето может серьезно сказаться на здоровье. О том, какие проблемы могут быть из-за прихотей погоды и как этому противостоять, сегодня пишут "Аргументы и Факты". Перепады давления и температуры — частая причина головокружения и упадка сил.
В такой ситуации самым правильным будет нормализовать режим дня и потреблять как можно больше воды и здоровой пищи. Также надо следить и за психологическим состоянием — с такой переменчивой погодой легко может развиться депрессия.
Лучше всего в данном случае не сидеть дома, а найти хобби по душе. Желательно проводить время на свежем воздухе.
Свежие комментарии