Ученые назвали новую опасность для путешественников

Ученые из университета Джорджтауна в Вашингтоне рассказали об исследовании, которое показало, что джетлаг влияет не только на сбой в режиме сна, а также негативно сказывается на кишечнике. Об этом сообщает Lenta.ru. 

По данным исследования, перемещение между часовыми поясами сбивает работу участка, который отвечает за чувство голода.

Это, в свою очередь, приводит к расстройствам желудка. 

Для того, чтобы избежать негативных последствий от перелета, эксперты рекомендуют есть маленькими порциями в пути, а также сразу переходить на режим питания в соответствии с новым часовым поясом.