Врачи рассказали, как не грустить в дождливую погоду

Купить яркий плащ и полюбоваться молниями, дабы не впасть в уныние, советуют психотерапевты москвичам, переживающим не самое лучшее лето. Об этом пишет РИА "Новости".

Синоптики прогнозируют дождливую и прохладную погоду в столичном регионе как минимум до конца текущей недели. Как отмечают психотерапевты, это является достаточным основанием для плохого настроения и  грусти у людей с тонкой душевной организацией.

Чтобы избежать печали, специалисты рекомендуют отвлечься и даже в плохой погоде найти что-то положительное.

Так, например, даже во время самого затяжного дождя следует помнить, что он все же пройдет. К тому же осадки прибивают пыль и способствуют росту растений. При этом те, кто из-за дождя поменял планы и остался дома, могут наконец найти время для любимого хобби.

Для тех, кто в плохую погоду продолжает выходить на улицу, существует другое занятие, позволяющее ощутить себя бодрее и веселее: шопинг. Даже если человек не предполагает серьезных трат, можно купить красивый зонт или яркий дождевик.

Кроме того, специалисты советуют читать книги, ходить на выставки, встречаться с друзьями и проводить время с любимыми людьми, а если есть возможность - менять обстановку и выезжать за город или в дальние страны - чтобы переждать дождь.

При этом психотерапевты подчеркивают, что единого рецепта для повышения настроения не существует и каждый человек должен сам выбирать, что его больше всего радует.