Ученые выяснили, сколько часов в неделю должен работать человек, чтобы не навредить себе

Австралийские ученые выяснили предельный уровень рабочей недели для сохранения здоровья трудящихся. Об этом сообщает "Лента.ру".

Исследование специалистов, опубликованное в журнале Social Science & Medicine, показало, что человеку для ведения здорового образа жизни необходимо работать не более 39 часов в неделю.

Отмечается, что перегрузки подрывают психическое и физическое здоровье человека.

"Тяжелые рабочий график оставляет меньше времени для того, чтобы хорошо питаться и ухаживать за собой должным образом", -отмечают ученые.

По информации исследователей, женщинам приходится тяжелее, чем мужчинам, так как они выполняют больше домашних обязанностей.