Заведующая пульмонологическим отделением №1 Городской многопрофильной больницы №2 Ирина Крошкина рассказала, как восстановить легкие после коронавируса. Об этом сообщается на сайте "Доктор Питер".
Среди главных советов врача, к примеру, ходьба на свежем воздухе пешком или с палками в комфортном темпе с последующим увеличением маршрута и интенсивности ходьбы.
Также можно дуть через соломинку в воду, создавая сопротивление на выдохе."Делаете медленный вдох, считая до четырех, а потом выдыхаете через соломинку – выдох должен быть в 1,5 раза длиннее вдоха", - рассказала медик.
Ранее главный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов перечислил совершаемые гражданами ошибки при коронавирусе. По его словам, главная из них — отказ от масок.
Свежие комментарии