Врачи рассказали о пользе картофельной диеты. Об этом пишет iReactor.
Несмотря на то, что картофель является калорийным продуктом, он может стать эффективным в борьбе с лишним весом, так как в его состав входят минералы и полезные элементы.
Так, медики рассказали, что картошка богата витаминами B1, B2, B6 и С, а также оказывает благоприятное воздействие на иммунитет и улучшает обмен веществ, что способствует длительному избавлению от чувства голода.
Отмечается, что жареный картофель пользы не принесет, однако приготовленный в сочетании с овощами на пару окажет благоприятное воздействие на организм. Крахмал, содержащийся в овоще, способствует выведению токсинов из организма, тем самым помогая в похудении.
Также врачи посоветовали делать из клубней картофеля прогревающие компрессы. Для этого необходимо завернуть горячие клубни в полотенце и ставить на проблемные места.
Свежие комментарии