Как сохранить здоровье после 35 лет — советы врача

Президент Общества специалистов по сердечной недостаточности, профессор, академик РАН Юрий Беленков рассказал, как сохранить здоровье после 35 лет, сообщает РИА "Новости".

По словам врача, каждый человек после 35 лет должен следить за весом, давлением, уровнем холестерина и глюкозы в крови. В случае повышения нормы показателей есть вероятность заболевания сердечно-сосудистой системы.

Именно этими болезнями в России вызвано около 48% смертей.

Также Беленков рекомендовал следить за своей талией: если она больше 85 сантиметров у женщин и 95 сантиметров у мужчин, то риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается.