Интерес к зимнему плаванию обусловлен улучшением психологического состояния у самих моржей. К такому выводу пришли ученые из Тюменского государственного университета. Об этом пишет Naked Sciense.
По данным исследователей, кратковременное холодовое воздействие на организм, независимо от адаптированности к низким температурам, снижает показатель тревожности у человека.
Психологи не исключают, что именно высокий уровень тревожности толкает людей к закаливанию, зимнему плаванию и поиску друзей среди единомышленников.Эксперимент показал, что через 30 минут после купания в холодной воде снижаются все негативные психологические симптомы. Кроме того, длительное воздействие холода стимулирует познавательную активность.
Длительное закаливание, таким образом, можно рассматривать как специфическую стратегию избавления от стресса.
Свежие комментарии