На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

РЕН ТВ

195 211 подписчиков

Свежие комментарии

  • Eduard
    Фины всё Карлию хотят вернутьа ведь мы им всю Финляндию отдали! А Карелиюзабрали потому что Финляндия нас предала и ...Захарова поддержа...
  • Eduard
    Струб верно "Виски" перепил,раз хвалить нас начал!Захарова поддержа...
  • Eduard
    Финики чем славны,что как и эстонцы прячутся в лесах.Особо усердствовали "кукушки",финики спртавщиеся в лесу на дерев...Захарова поддержа...

Врач назвал самый полезный молочный продукт

Depositphotos

Самым полезным кисломолочным продуктом является кефир. Соответствующее заявление сделала диетолог Александра Лапина.

По ее словам, этот продукт содержит и белки, и жиры, и микроэлементы, сообщает РИА Новости. Кефир благотворно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы, а также в нем содержится много необходимого человеку кальция.

 

"Им несложно заглушить голод и улучшить обмен веществ. Он положительно влияет на кишечник, помогает при вздутии живота, ускоряет метаболизм, выводит токсины и шлаки из организма", – отметила Лапина. 

Кроме того, женщины довольно часто прибегают к кефиру как к составной части диет. Молочный продукт также используется в домашней косметологии, чтобы сделать маску для лица и волос. 

Лапина посоветовала пить кефир каждый день, что серьезно укрепит здоровье. 

Ранее врач-диетолог Лидия Ионова рассказала, кому и в каком количестве необходимо употреблять кефир.

Ионова отметила, что частое употребление кефира может привести к избытку насыщенных жиров.

 

Ссылка на первоисточник
наверх