В осенней-зимний период многие россияне пытаются различными способами повысить иммунитет. Врач-терапевт высшей категории, токсиколог, член Клуба научных журналистов Алексей Водовозов в беседе с радио Sputnik объяснил, что делать это бессмысленно.
Специалист отметил, что лучше иммунную систему не трогать.
"К счастью, она на наши поползновения обычно не реагирует. Мы можем пить все что угодно, но на иммунитет это не повлияет", — заявил Водовозов.
Он подчеркнул, что если бы люди могли добиться "мощного иммунного ответа", это обернулось бы негативными последствиями как, например, аллергией, гипериммунной реакцией.
Врач полагает, что иммунная система способна адекватно реагировать на угрозы в том случае, если человек ведет здоровый образ жизни.
"Переедание, гиподинамия, чрезмерные стрессы, недосыпание — это все бьет по иммунитету. Поэтому, условно, мы можем ему помочь, устранив эти факторы. То есть нормально питаясь, не переедая, не доводя себя до ожирения, стараясь двигаться", — объяснил Водовозов.
Ранее пульмонолог Максим Куценко рассказал об опасности употребления иммуностимуляторов.
Свежие комментарии