РЕН ТВ
Магнитные бури – это сложные и загадочные явления природы, вызванные вспышками на Солнце. Они способны оказывать значительное влияние на нашу планету, вызывая изменения в работе техники, состоянии здоровья и даже погодных условиях.
В декабре 2024 года, по предварительным прогнозам, ожидается немного возмущений, вызванных повышенной солнечной активностью.
В материале РЕН ТВ рассказываем, какие даты стоит отметить в календаре, чтобы подготовиться к возможным изменениям, а также как минимизировать воздействие бурь на повседневную жизнь.
Магнитные бури в декабре 2024: когда ждать
Согласно прогнозам, в декабре магнитные бури не будут сильно беспокоить. Возмущения ожидаются всего два дня:
- 5 декабря возможна слабая магнитная буря,6 декабря прогнозы обещают тоже небольшое возмущение.
Впрочем, данные предварительные, и ситуация еще может измениться.
Декабрь
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
Классификация магнитных бурь
РЕН ТВ Ученые выделяют пять классов магнитных бурь в зависимости от их силы:
G1 – слабая. Безвредна для электроприборов и незаметна для человека.
G2 – средняя. Может способствовать перепадам напряжения и влиять на работу спутников. В северных широтах способна провоцировать полярное сияние. Метеозависимые люди могут почувствовать легкое недомогание.
G3 – сильная. Влияет на работу электросетей, усложняет работу спутниковой навигации и радио. Людям, страдающих от проблем с давлением и сердцем лучше принять меры профилактики.
G4 – очень сильная. Вызывает скачки напряжения, способна вывести из строя навигационные системы.
G5 – экстремально сильная. Может привести к полному отключению электросистем, вывести из строя спутники и приборы радиосвязи.
Влияние магнитных бурь на здоровье
По словам врача-кардиолога, терапевта, врача функциональной диагностики кандидата медицинских наук Андрея Кондрахина, при магнитных бурях кровь человека немного сгущается. Это связано с тем, что в гемоглобине содержится железо. Особенно сильно ощутить геомагнитные возмущения могут:
- люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;те, у кого есть хронические заболевания – в этот период такие болезни могут обостриться;пожилые люди;люди, которые не ходят к врачам, но знают, что какие-то болезни есть – у них бывают головные боли, бессонницы, переработки;молодые люди с тревожным синдромом;люди, которых магнитная буря застанет в остром либо хроническом стрессе, в период повышенных психоэмоциональных нагрузок;люди, нарушающие режим сна и отдыха.
Global Look Press/Thomas Trutschel/Photothek Media Lab Как пережить магнитные бури: советы экспертов
Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на организм человека, особенно на тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями или имеет повышенную чувствительность к геофизическим изменениям. Чтобы уменьшить возможные последствия, эксперты рекомендуют следующие шаги:
- Следите за прогнозами. Регулярно проверяйте прогнозы космической погоды, чтобы знать заранее о предстоящих магнитных бурях. Это позволит лучше спланировать свои дела и подготовить организм.Ограничьте физические нагрузки. Постарайтесь избегать интенсивных физических нагрузок в дни магнитных бурь. Если вы занимаетесь спортом, снизьте интенсивность тренировок или перенесите их на другой день.Соблюдайте режим сна. Полноценный сон помогает организму восстановиться после стресса, который может возникнуть под воздействием магнитных бурь. Старайтесь ложиться спать вовремя и обеспечьте себе комфортные условия для отдыха.Пейте больше воды. Обильное питьё поможет поддерживать водный баланс организма, что особенно важно при воздействии внешних факторов, таких как магнитные бури.Контролируйте питание. Сбалансированное питание с низким содержанием соли и жиров способствует поддержанию нормального уровня артериального давления и общего самочувствия. Избегайте переедания и употребления алкоголя.Принимайте витамины и минералы. Витамины группы B, магний и калий помогут укрепить нервную систему и улучшить общее состояние организма. Проконсультируйтесь с врачом перед началом приёма любых добавок.Используйте методы релаксации. Медитация, йога, дыхательные упражнения и другие практики расслабления могут помочь снизить уровень стресса и повысить устойчивость организма к внешним факторам.Избегайте стрессовых ситуаций. Стресс усугубляет негативные эффекты магнитных бурь. Постарайтесь ограничить контакты с источниками стресса и уделите внимание своему эмоциональному состоянию.Консультация с врачом. Если у вас есть хронические заболевания, такие как гипертония или аритмия, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о мерах предосторожности во время магнитных бурь.Не забывайте про профилактику. Регулярные прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность и здоровый образ жизни в целом помогают укрепить иммунитет и снизить восприимчивость к негативным влияниям внешней среды.
Материал не является медицинской инструкцией, создан в ознакомительных целях.
Свежие комментарии