Врач рассказала о вреде энергетических напитков

Известия/Александр Казаков

Врач общей практики терапевт Лариса Алексеева рассказала о вреде энергетических напитков.

По ее словам, в большинстве таких напитков содержится кофеин, который в небольших дозах стимулирует умственные способности, хорошо влияет на сосудистую систему и повышает тонус организма.

Однако передозировка кофеина приводит к апатии, вялости, сонливости и может вызвать снижение реакций.

Кроме того, в составе энергетиков присутствуют различные добавки и красители, отметила врач. По ее словам, такие вещества могут лишь ухудшить состояние человека, вызвать аллергическую реакцию, в том числе бронхоспазм.

Алексеева пояснила, что постоянное употребление энергетиков ведет к сильному обезвоживанию и истощению организма, а также к ранним инфарктам и инсультам.

Чтобы взбодриться, специалист рекомендует пить натуральный кофе, тонизирующие чаи, например, с корнем женьшеня или с китайским лимонником.

Ранее диетолог рассказала, чем можно заменить энергетики.