Британские диетологи заявили, что страдающие от скачков уровня сахара в крови люди постоянно испытывают голод и неумеренный аппетит, пишет Nature Metabolism.
Ученые из Королевского лондонского колледжа и медицинской научной компании ZOE установили, что такие люди делают перерывы между приемами пищи гораздо реже, чем остальные.
"Они съедают на 312 килокалорий больше, чем те люди, которые не переживают "провалов" (уровня сахара)", – отметили диетологи.
Таким образом можно набрать до 9 лишних килограммов в год. Примечательно, что скачки уровня сахара чаще наблюдались у мужчин, чем у женщин.
Когда существует риск, что сахар резко упадет, человек испытывает чувство голода без видимых причин.
Свежие комментарии