Японский эксперт Есинори Нагумо заявил, что долголетие связано с так называемым кодирующим геном сиртуином, активирующим процессы регенерации клеток, что тем самым сохраняет молодость и красоту. Об этом пишет Cursorinfo.
Нагумо отметил, что для того, чтобы этот ген "заработал", следует употреблять пищу реже, а лучше всего и вовсе "ходить с пустым животом".
Эксперт считает, что питание должно быть единоразовым, а не трехразовым, как принято считать.Эксперт заявил, что если такой системой пользоваться хотя бы на протяжении четырех недель, то можно легко избавиться от лишнего веса, помолодеть, а также улучшить состояние своей кожи. В качестве примера японский ученый привел разных диких животных, которые выглядят здоровыми и спортивными, однако едят в среднем один раз в день.
По его словам, после такой диеты человек далее будет выбирать интуитивно лишь те продукты питания, которые не навредят его организму, а процессы оздоровления и омоложения будут протекать в автоматическом режиме.
Между тем диетологи не разделяют этот подход. Большинство экспертов сходятся во мнении, что питаться человеку нужно 4-5 раз в день. Однако порции при этом должны быть небольшими. В таком случае не будет эффекта "раздутого живота", а энергии и сил на протяжении всего дня будет достаточно для работы.
Ранее японские ученые смогли определить за три года развитие ряда заболеваний.
Свежие комментарии