pixabay
Эндокринолог клиники МГУ и кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала о продуктах, которые оказывают разрушительное вредное влияние на поджелудочную железу. Специалист обратил внимание на то, что употребление в пищу большого количества сладостей и калорийной еды приводит к накоплению лишнего жира, а также к серьезным проблемам с обменом веществ и гибели клеток поджелудочной.
"В жировой ткани неизбежно возникает системное воспаление с оксидативным стрессом, на фоне которого развивается инсулинорезистентность и гибнут клетки поджелудочной железы (не только они), вырабатывающие инсулин", — объяснила Павлова в беседе с "Российской газетой".
Врач обратила внимание на то, что необходимо организовать режим питания и стараться есть в небольших количествах каждые 3-5 часов.
"Человек должен есть не раньше, чем через три часа от предыдущего приема пищи, и не позже, чем через пять часов", — добавила доктор.
При этом эндокринолог заявила, что голодать и есть реже чем раз в 5 часов, точно не стоит, поскольку при голодании в жировой ткани активизируется фермент под названием липопротеинлипаза, отслеживающий уровень питательных веществ. Это приводит к накоплению жировых запасов организмом.
Свежие комментарии