На Западе стремительно набирают популярность так называемые "ритуалы ярости". Женщинам предлагается выплеснуть свой гнев или обиды. Кричать во весь голос и яростно колотить палкой по веткам или по земле. Участники "ритуалов ярости" отправляются в лес, где могут дать волю эмоциям до изнеможения.
Стоит этот сеанс коллективного безумия недешево - до четырех тысяч долларов с участницы.
Впрочем, даже западные психологи советуют не увлекаться такими "коллективными сеансами гнева". Более эффективно снимает стресс интенсивная тренировка в спортзале, глубокое дыхание, медленная прогулка и спокойная музыка.
Свежие комментарии