Врач рассказал, как побыстрее восстановиться после гриппа

ТАСС/Сергей Булкин/NEWS.ru

Организму надо месяц, чтобы восстановиться от гриппа, однако этот процесс можно ускорить. Об этом в беседе с радио Sputnik заявил доктор медицинских наук, главный внештатный специалист Минздрава Московской области по общей врачебной практике Роман Горенков.

После ОРВИ человек ощущает слабость, упадок сил и жалуется на плохое настроение.

Как отметил Горенков, особенно это характерно для переболевших гриппом. По его словам, в первые дни после болезни можно еще раз заразиться инфекцией.

"Организм ослаблен, чувствителен к внешним влияниям. Иммунный статус понижен, и может возникнуть вторичная инфекция. С иммунитетом, в свою очередь, связано психоэмоциональное состояние. После гриппа у человека часто бывает снижено настроение, нет сил, ничего не хочется делать", — подчеркнул Горенков.

Он рассказал, что на восстановление от инфекции может уйти месяц. Укрепить организм и ускорить выздоровление помогут физиотерапия, различные ингаляции, дыхательные упражнения и лечебная физкультура.