Американский диетолог Брук Альперт рассказал о вреде сахара и посоветовал уменьшить его количество. По его словам, этот продукт вызывает зависимость схожую с никотиновой.
Попадая в организм, сахар возбуждает центры удовольствия в мозгу, поэтому возникает ощущение удовлетворения и улучшается настроение, передает CNN.
При его нехватке в организме появляется упадок сил и раздражительность, требуя его все больше.
Свежие комментарии