На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

РЕН ТВ

195 211 подписчиков

Свежие комментарии

  • Яна Орлова
    Их всех подряд нужно кастрировать, еще на границе! За последний месяц(по сводкам из сми) изнасилования возросли на 75...Мигрант растлил д...
  • Людмила Лепаева
    Кастрировать и аыгнатьМигрант растлил д...
  • Андрей Зарубкин
    Наполеон предложил России забрать Финляндию. Александр 1 подарил финнам Выборг с окрестностями. Граница Финляндии с Р...Захарова поддержа...

Эксперты рассказали о пользе кофе по утрам

ИЗВЕСТИЯ/Анна Селина

Профессор кафедры технологий бродильных производств и виноделия Университета РОСБИОТЕХ Марина Мойсеяк в беседе с "Известиями" заявила, что кофе, вопреки расхожим мифам, – очень полезный продукт, и особенно благотворное влияние на организм он оказывает после пробуждения.

Во-первых, в напитке содержатся различные микроэлементы, масла и витамины, которые полезны для организма.

В том числе сахароза и глюкоза, из-за которых лучше не добавлять в кофе сахар.

"С чашки кофе хорошо начинать утро, поскольку это полезный природный энергетик. Он дает энергию за счет того, что сердце начинает биться чаще. Кофе бодрит человека в течение 30 минут после приема из-за быстрого поступления в кровь кофеина", – добавила Мойсеяк.

Для продления бодрящего эффекта после потребления напитка стоит выпить чашку чистой воды.

Что касается распространенного мифа о том, что кофе поднимает давление, – это не правда, если не учитывать, конечно, индивидуальную реакцию на напиток. Однако после 16:00 от кофе лучше отказаться, чтобы организм начал готовиться ко сну.

 

Ссылка на первоисточник
наверх