Как сообщает журнале Neuroscience, американские ученые из Университета Бригама Янга пришли к выводу, что между бегом и состоянием памяти человека имеется определенная зависимость.
По результатам исследования выяснилось, что беговые упражнения уменьшают влияние хронического стресса на часть головного мозга, отвечающую за память.
Это связано с тем, что запоминание информации протекает эффективно только в случае усиления синаптической передачи между двумя нейронами. Длительный стресс ослабляет эту синаптическую передачу и оказывает негативное влияние на память.
При этом меньше ошибок на память совершают те, кто занимается простыми ежедневными пробежками.
Свежие комментарии