Ученые рассказали о полезной и вредной физической активности

Ученые рассказали о полезной и вредной для здоровья физической активности. Об этом пишет издание "Вести.ру".

По словам исследователей, интенсивные спортивные тренировки положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы. При этом физическая активность на работе, наоборот, негативно сказывается на здоровье.

Кроме того, физические нагрузки на досуге оказались полезными лишь в умеренных количествах.

"Хотя движение само по себе полезно для здоровья, однако хронические физические нагрузки на работе приносят больше вреда, вызывая нарушения сердечного ритма", — пояснили ученые.