Егор Алеев/ТАСС
Куриное филе исключительно полезно для здоровья, этот вид мяса помогает человеку укрепить иммунитет. Соответствующее заявление сделала диетолог Светлана Фус.
На своей странице в Instagram она заявила, что куриное мясо - это лучший источник белка. Именно он нужен человеку для построения костей, мышц, кожи и остальных тканей тела.
Если же человек не получает необходимое количество белка, в его организме не вырабатываются нужные аминокислоты, что приводит к снижению иммунитета.
Ранее диетологи Сандра Бакера и Альваро Санчес рассказали, какие продукты не стоит есть при головной боли.
В частности, при головной боли нужно отказаться от голубых сыров и цитрусовых. Ведь в них содержится гистамин, который расширяет сосуды и провоцирует боли в голове.
Причиной головной боли может стать любимый многими кофе. Но головные боли может вызывать как недостаток кофеина, так и его переизбыток. Лучше знать меру и ограничивать потребление бодрящих напитков на основе кофеина.
Свежие комментарии