Врач назвал неэффективные методы похудения

Врач Александр Мясников назвал неэффективные способы в борьбе с лишним весом.

Один из таких, по словам специалиста, - процедура криолиполиза. При этом методе кожа подвергается воздействию холода и липосакции. По его словам, последняя подходит только тем людям, у кого есть локальные дефекты в виде жировых отложений в нижней части живота или на ягодицах.

Однако это также небезопасная процедура. Врач предупредил, что из-за липосакции может нарушиться электролитный баланс, может отказать сердце.

Он также отметил неэффективность вакуумных массажей. Врач напомнил, что самым верным способом похудеть остается физическая активность и здоровый образ жизни, передает РИА "Новости".

Ранее был найден способ похудеть без диет. Метод заключается в том, чтобы мысленно поделить тарелку на три неравные части. Большая из них должна быть заполнена овощами. Еще четверть тарелки отводится под белки высокой биологической ценности. Оставшуюся часть можно заполнить углеводами.