Употребление кофе в жару опасно для организма

pixabay.com

Употребление большого количества кофе в жару может привести к обезвоживанию организма. Об этом заявила в интервью радио Sputnik врач-терапевт Ирина Ярцева.

Как рассказала врач, основное действие кофе - это ускорение выведения жидкости из организма. В жару обезвоживание особенно опасно для жизни человека.

Поэтому перед или после потребления кофе Ярцева советует выпить стакан воды.

Также ограничить употребление кофе медик советует в случае дополнительной физической активности, когда с потоотделением под воздействием нагрузок теряется большое количество воды.

"Если у человека есть сопутствующие мочекаменные болезни, поражение почек, связанное с нарушением фильтрации, таким людям не рекомендуется больше одной чашки кофе в день", - добавила терапевт.

Ирина Ярцева рекомендует выпивать в день не более трех чашек кофе. При этом его можно употреблять как в холодном, так и в горячем виде.