Диетологи назвали вылечивающие от гипертонии продукты

Диетологи из Великобритании дали советы по продуктам, которые способствуют нормализации артериального давления.

Основной причиной риска развития сердечно-сосудистых заболеваний является высокое кровяное давление. Употребление продуктов, которые могут поддерживать в организме баланс натрия и калия, приведет к нормализации давления, утверждают специалисты.

Особенно полезны при этом такие продукты, как шпинат, который является "супередой" для гипертоников. Шпинат содержит много магния, фолата и калия.

Британские диетологи подчеркивают: "Благодаря обилию полезных для сердца питательных веществ, шпинат способен эффективно снижать показания артериального давления".

Также в статье рекомендовано потребление некоторых видов ягод.