Названы продукты, которые нельзя есть после 30 лет

Рixabay/JRMartins

Для сохранения здоровья после 30 лет не следует употреблять определенные продукты. Их перечислила обозреватель Дана Ли Смит.

В частности, в первую очередь не стоит есть ароматизированный йогурт, в котором столько же сахара, сколько в порции мороженого. Аналогичным образом нужно отказаться от кексов, пирожных и лепешек на завтрак, сообщает Eat This, Not That.

Опасность представляет и газировка, поскольку в ней присутствуют потенциально вызывающие рак красители.

Также запрещены, по мнению Смит: 

Мясо с хрустящей корочкой, Соевый и сырный соусы, Колбаса салями, Хот-доги, Чипсы, Маргарин и продукты с его содержанием, Бекон, Белый хлеб и рогалики, Продукты, в которых содержатся пестициды, Кофе со льдом, Кофеиносодержащее мороженое, Вегетарианские бургеры, Консервы из фруктов.

Кроме того, не следует употреблять алкогольные коктейли и пиво, поскольку они провоцируют бессонницу, а как следствие, тягу к еде. К тому же, алкоголь вызывает проблемы с кожей.

Отказавшийся от всех названных выше продуктов человек, по словам обозревателя, будет "изящно стареть".

Ранее американские диетологи составили список продуктов и витаминов, переизбыток или недостаток которых могут привести к обморокам и слабоумию.