www.globallookpress.com/Tommy Seiter
Техно и хип-хоп приравняли к классике: сенсационные исследования ученых резко подняли ценность этих стилей даже в глазах старшего поколения. Оказывается, ритмичная музыка может лечить тревожность и депрессию, а рэп и вовсе стимулирует работу мозга. Подробности – в сюжете корреспондента РЕН ТВ Александра Орлова.
Несмотря на то, что это произведение Баха о страдании, звучащие в руках музыкантов инструменты создают внутри слушателей умиротворение. Сейчас во многих клиниках не только врачи, но и музыка лечит.
Специальным прибором врач-офтальмолог не просто определяет дальнозоркость или близорукость, но и фиксирует напряжение в мышцах глаз.
"Если проверка зрения показывает высокий уровень напряжения в глазных мышцах, это может указывать на то, что пациент долгое время испытывает стресс или тревожность. Тогда его отправляют к клиническому психологу, который подбирает музыкальную программу. В том числе обращают внимание на эмоциональное состояние, в котором пришел пациент", – рассказал корреспондент.
Долгое время считалось, что именно классика обладает целебными свойствами. Но сейчас ученые из Британии и Канады выяснили, что с тревогой и паническими атаками хорошо справляется современное ритмичное звучание, например, техно или хип-хоп.
"Рэп-музыка может быть использована для управления тревожностью. Одной из рекомендаций может быть составление плейлиста, который начинается с песен, соответствующих или хотя бы близких к эмоциям, которые человек чувствует в данный момент", - считает автор исследования Даниэль Муллен.
Не только прослушивание, но и занятие рэпом стимулирует работу мозга. По данным исследователей Кембриджского университета, импровизация или фристайл приводит нейроны в состояние потока, что активирует части органа, отвечающие за эмоции, речь и обработку информации.
Такие люди намного реже сталкиваются с деменцией или другими заболеваниями."У меня были ситуации, когда я был в лютой депрессии, и единственное, что мне тогда помогало, – это Бог и молитва. Бог, молитва и музыка", – рассказал рэпер Давид Нуриев (Птаха).
Но если музыка в наушниках – это индивидуальный сеанс психотерапии, то устаревающее понятие "дискотека" или то, что сейчас называется "рейв" – можно рассматривать как групповое занятие.
"Некоторые исследователи утверждают, что даже такая электронная музыка может благоприятно влиять на организм, в том числе на ментальное здоровье человека. И, судя по людям на танцполе, они явно не испытывают тревоги или панических атак", - сообщил корреспондент.
В электронной музыке ритм считают в bpm – удары в минуту. У человека сердце бьется со скоростью примерно 90 – 100 bpm. Но оно способно подстраиваться и под более высокую частоту.
"Эта музыка, как будем называть вот этот в этом диапазоне 128-140 bpm, ну, может быть даже 150 bpm в хороших вещах, эта музыка, я ее называю частотой здоровья, потому что она дает человеку эмоции, потому что человек должен запоминать ритмически, он должен что-то делать", – объяснил диджей Александр Альберт.
Мозг постоянно находится в режиме поиска ритмов.
Так полезные свойства музыки объясняют нейробиологи."Некоторые виды музыки способны активировать в головном мозге так называемые альфа-ритмы. Альфа-ритмы нужны действительно при расслаблении, при активации творческого начала", - сообщила директор Института биологии и биомедицины ННГУ имени Н. И. Лобачевского.
"Музыкой сегодня, вот этими сигналами звуковыми, можно лечить очень широкий спектр заболеваний: гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, неврозы, естественно, различные психосоматические расстройства. Перечень огромный", - отметил президент академии медицинской биоакустики Сергей Шушаржан.
Специалисты говорят, что чаще всего психосоматика от прослушивания различных жанров и приводит к положительным результатам. Возможно, именно поэтому становится легче просто от того, что мы нажали на Play.
РЕН ТВ в мессенджере МАХ – главный по происшествиям
Свежие комментарии