Врач обнаружил связь между коронавирусом и бессонницей

depositphotos

Президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов обнаружил связь между коронавирусом и бессонницей. По его словам, многие россияне из-за пандемии впали в депрессию, которая может привести к серьезным расстройствам сна.

Он подчеркнул, что практически все население страны в той или иной мере испытывает стресс из-за инфекции.

 "Мы практически имеем пандемию бессонницы на фоне пандемии COVID", - заявил Бузунов в ходе телеэфира.

По его словам, эта проблема исключительно актуальна даже для тех, кто не болел коронавирусом.

В частности, из-за того, что у людей наблюдается нарушение привычного режима "рутины", когда человек не должен ходить на работу. Кроме того, люди вынуждены ограничивать себя в физической нагрузке, что становится дополнительным травмирующим фактором.

Бузунов также добавил, что бессонница может возникать из-за панических атак, изжоги, апноэ и чрезмерного увлечения гаджетами перед сном.

Он отметил, что население может победить бессонницу соблюдением режима дня, физическими упражнениями, а также отказом от кофе перед сном.

Отметим, что ранее сообщалось как раз об обратном - о том, что люди стали реже страдать бессонницей в период коронавирусной пандемии.