Физическая активность помогает избежать преждевременной смерти тем, кто пережил сердечный приступ. К такому выводу пришли шведские кардиологи, сообщается на портале "EurekAlert!".
Ученые с 2005 по 2013 год подвергли исследованиям более 22 тысяч пациентов, перенесших сердечный приступ. Специалисты оценивали уровень физической активности испытуемых через 6-10 недель после приступа и через 12 месяцев.
Пациенты сообщали, насколько активно они занимались спортом за последние 7 дней. При этом каждая тренировка должна была длиться не менее 30 минут. Это позволяло определить, как сильно изменяется нагрузка на мышцы после инфаркта.За 4,2 года наблюдений умерли 1087 пациентов. У тех, кто практически не уделял внимание физическим занятиям, риск смерти оказался выше.Редкие тренировки снижали риск смерти на 37%, а регулярные - на 59%. Таким образом ученые пришли к выводу, что люди, перенесшие инфаркт, должны не только прекратить принимать алкоголь и курить. но также им необходимо заниматься физическими упражнениями не менее 2 раз в неделю.
Свежие комментарии