depositphotos.com
Врач-психиатр Константин Лемешко, преподаватель кафедры основ клинического психоанализа Московского института психоанализа, старший преподаватель кафедры нейро- и психопатологии РГГУ рассказал, как справиться с тревожностью во время пандемии коронавируса. Об этом сообщает сайт "Стопкоронавирус".
"Изначально тревога дана нам, чтобы мы могли оптимально отреагировать и приспосабливаться к условиям окружающей среды. Это чувство свойственно всем людям, но у некоторых оно выражается слишком явно", - рассказал, в частности, он.
С его слов, негативные проявления тревоги заключаются в суетливости и принятии поспешных необдуманных решений. Избыточная тревожность может привести к изменению сердечного ритма, повышению артериального давления, появлению нейродермита и другим проблемам.
Лемешко отметил, что если нет аппетита и сна, то нужно обратиться к специалисту. А если таких симптомов нет, то медпомощь не требуется – можно воспользоваться народными средствами, в том числе выпить настойку пиона.
Напомним, 31 декабря власти Китая сообщили во Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ) о вспышке нового типа коронавируса (вызывает болезнь COVID-19). Уже 11 марта ВОЗ признала ситуацию пандемией.
Во всем мире установлено более 4,6 миллиона случаев заболевания, зафиксировано более 311,7 тысячи смертей заболевших. В России выявлено 281 752 случая заболевания, зафиксирован 2 631 летальный исход, выздоровели 67 373 человека.
Дополнительная информация о ситуации с коронавирусом доступна на сайтах:
Или по номеру горячей линии: 8-800-2000-112.
Также запущена горячая линия для помощи пожилым и маломобильным людям во время пандемии: 8-80-200-34-11.
#МыВместе – проект, в рамках которого можно стать волонтером и помочь пожилым.
Свежие комментарии