Christoph Soeder/dpa/picture-alliance/TASS
Банный вечер – это не только пар и веники, но и целый арсенал аксессуаров: от ароматных масел до пушистых полотенец. Но где хранить все это богатство, чтобы было удобно и красиво? Обычный стеллаж из магазина – слишком скучно.
Гораздо интереснее создать уникальную полку своими руками – причем из самых простых материалов.
Всего пара часов работы – и в вашей бане появится стильный и функциональный аксессуар, который удивит даже опытных банщиков.Как сделать стеллаж для предбанника из реек? И как превратить баню в идеальную парную? рассказывает "Самая народная программа" с ведущим Романом Ладневым на РЕН ТВ.
Мастерим стеллаж для бани
Для работы понадобятся:
- мебельный щит,рейки,мебельные подвесы,саморезы,лак для дерева.
Набор материалов небольшой, но для стеллажа этого вполне хватит. Вооружаемся карандашом и рулеткой, и за работу.
Кадр из программы "Самая народная программа", РЕН ТВ Инструкция
Размечаем и распиливаем рейки на шесть метровых деталей, а из мебельного щита вырезаем четыре полки. Шлифуем все заготовки и обрабатываем кромки полок фрезером.
Самым простым вариантом было бы собрать обычный прямоугольный стеллаж – то есть соединить полки со стойками-рейками по углам. Но способ "палка-палка-огуречик" – это не для нас. Поиграем с формами.
Раскладываем рейки в виде двух вееров. С краев, где они располагаются плотно друг к другу, прикладываем 50-сантиметровую доску. Отмечаем места крепления и сверлим их.
Кадры из программы "Самая народная программа", РЕН ТВ После притягиваем рейки саморезами к торцу полки.
70-сантиметровую доску крепим выше на 40 сантиметров, две короткие полки фиксируем еще выше.Прикручиваем к рейкам мебельные подвесы и покрываем стеллаж водостойким лаком.
Кадр из программы "Самая народная программа", РЕН ТВ Ароматерапия в бане: как выбрать масла и травы
А как правильно выбрать эфирные масла для бани, рассказала гуру легкого пара, профессиональная банщица Елена Зайцева.
Чем полезны травы
"Травы в бане – это не только аромат, но здоровье. Вот, например, зверобой. Он тонизирует и наполняет энергией. Ромашка обладает противовоспалительными свойствами. А мята – успокаивает и охлаждает", – поделилась Елена Зайцева.
- Зверобой – тонизирует;полынь – избавляет от головной боли;ромашка – обеззараживает;липовый цвет – повышает иммунитет;мята – успокаивает;мелисса – снимает боль и напряжение.
Варианты использования трав в бане
- добавить травы в банный веник;использовать травяной отвар для обливаний;замочить веник в травяном отваре;развесить травы в парилке (температура в парной не больше 80 градусов).
Чем полезны эфирные масла
Эфирные масла – это самый простой и удобный вариант для проведения ароматерапии.
www.globallookpress.com/Siegfried Grassegger/imageBROKER.com "Эфирные масла бывают однокомпонентные или сборные композиции. Масла обладают как ароматическими, так и терапевтическими свойствами. Например, аромат ладана помогает расслабить нервную систему, а масло лимона бодрит и повышает настроение", – отметила Елена Зайцева.
- Ладан успокаивает нервную систему;иланг-иланг снимает напряжение и стресс;корица улучшает обмен веществ;лимон дарит заряд бодрости;имбирь укрепляет иммунитет;можжевельник борется с вирусами.
Как использовать эфирные масла
Однако эфирные масла ни в коем случае нельзя плескать на раскаленные камни. Масло быстро сгорит, и воздух в бане станет тяжелым.
"Есть несколько способов применения эфирных масел. Можно нанести несколько капель на веник и медленными движениями распространить в парной. Второй способ – разбавить водой, намочить ватный диск и с помощью веера распространить аромат. Ну или использовать специальные фиточаши", – уточнила эксперт.
Свежие комментарии