Половина россиян совсем не следит за рационом. В этом они сами признались в недавнем опросе.
48% наших соотечественников считают, что они питаются неправильно. При этом многие так и не могут определить само понятие "правильного питания". Для кого-то это просто отказ от фастфуда (43%), мучного и газировки.
То, что важно есть мало, но часто в течение дня знают лишь 35% опрошенных. Еще меньше пьют достаточное количество воды - это минимум 2 литра в день.
Немногие так дотошно следят за диетой, что покупают только экологически чистые продукты, без добавок. И единицы контролируют белки, углеводы и жиры в рационе.
Свежие комментарии