Диетологи рассказали о неожиданном продукте, мешающем похудению

Диетологи заявили, что употребление овсяной каши может помешать похудению.

Как сообщает портал "Южный Федеральный", эта крупа действительно полезна на завтрак, однако в некоторых случаях может поспособствовать прибавке в весе. 

Так, при выборе каши можно ошибиться с добавками. Например, кусочки шоколада не сделают овсянку диетическим блюдом.

Также похудению мешает сахар, который иногда добавляют в кашу.