На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

РЕН ТВ

195 212 подписчиков

Свежие комментарии

  • Яна Орлова
    В СМИ озвучили национальность этих ублюдков! Догадайтесь кто они?! 😱Трое подростков и...
  • Старый
    Оскопить козлов этих надо!Трое подростков и...
  • Людмила Оркина
    К сожалению мы только "сожалеем" и проявляем озабоченность". Эта вечная мягкотелость и беззубость! А что-то посуществ...Суд в Баку аресто...

Диетолог рассказала об опасности березового сока

pIXABAY/P_Skutulas

Чрезмерное употребление популярного у россиян весной березового сока может привести к расстройству желудка и аллергии. С таким мнением выступила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в беседе с РИА Новости. 

Она отметила, что дневная норма напитка составляет один-два стакана свежесобранного сока.

При чрезмерном употреблении часто возникает вздутие, метеоризм и нарушения стула из-за содержания сапонинов. Также в составе сока находятся сахара, органические кислоты, различные минеральные и дубильные вещества.

Стародубова подчеркнула, что свежий березовый сок почти не подлежит хранению, так как напиток может забродить уже в первые сутки после сбора. 

В соках промышленного производства она призвала обращать внимание на содержание сахара, напомнив, что избыточное употребление продуктов с высоким содержанием консервантов приводит к ожирению. 

Ранее сообщалось о том, что ученые подтвердили опасность красного мяса для здоровья сердца.

 

Ссылка на первоисточник
наверх