Президент Российской ассоциации маммологов Надежда Рожкова рассказала о влиянии диет на здоровье, передает радиостанция "Говорит Москва".
Врач-маммолог отметила, что женщины могут есть все любимые продукты регулярно, важно лишь ограничить их количество.
"Чтобы всё успевало "сгореть", дать энергию и в то же время понемножку пополнять эту энергию. Это самый простой способ, а главное, что женщина не чувствует себя несчастной, она может съесть и конфетку, и печеньице, но всё это понемногу", – рассказала специалист.
Она добавила, что женщины, которые строго ограничивают себя в еде, находятся в состоянии стресса. По словам врача, после диеты женщины вновь набирают килограммы.
"Ожирение — это очень плохой фактор, он действительно способствует развитию рака, но я не сторонник того, чтобы придерживаться каких-то диет. Много различных, они все очень сложные. Женщина на диете находится в плохом настроении, она себя мучает", – уверена Рожкова.
Она подчеркнула, что длительный стресс может привести к появлению онкологии или изменению гормонального фона. Психоэмоционально неустойчивые женщины наиболее подвержены раку, считает эксперт.
Свежие комментарии