Остеопат назвал момент, когда стоит перейти на осеннюю обувь

Depositphotos

Врач травматолог-ортопед, остеопат, кандидат медицинских наук Константин Терновой дал советы по осенней обуви. Об этом сообщает "НСН".

Специалист отметил, что с приходом холодов стоит сменить низкую обувь на высокую, чтобы не допустить переохлаждения - это, в свою очередь, может привести к воспалению ахиллова сухожилия, что весьма болезненно.

Терновой добавил, что сменить летнюю обувь на более теплую стоит, когда температура воздуха опустится до 14 градусов и ниже.

Он также уточнил, что осенняя обувь отличается от зимней. Не стоит спешить надевать сапоги, так как это грозит перегревом, неприятным запахом и порчей стелек. Специалист советует носить с собой сменку на работу.

Ранее жителям России порекомендовали во время занятий спортом на улице в плохую погоду защищать от холода голову, руки и ноги. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников порекомендовал спортсменам надевать на улицу осенью форму из дышащих материалов.