Ученые выяснили, что покраснение языка говорит об опасном заболевании

РИА

Эксперты американского Национального института сердца, легких и крови выяснили, что гладкий, отекший и покрасневший язык может быть признаком дефицита витамина B12, нехватка которого значительно повышает риск пернициозной анемии, пишет "РИА Новости".

Витамин В12 необходим организму для выработки здоровых эритроцитов и нормального функционирования нервной системы.

Его дефицит часто приводит к повреждению нервов. Признаками могут быть покалывание или онемение в руках и ногах, мышечная слабость и потеря рефлексов.

"Вы можете чувствовать себя неустойчиво, терять равновесие и испытывать проблемы при ходьбе. Дефицит витамина B12 может вызвать ослабление костей и привести к переломам бедер", – написали специалисты.

Сильный дефицит В12 может вызвать неврологические проблемы: спутанность сознания, депрессию, слабоумие, потерю памяти. Также о нехватке этого витамина могут говорить проблемы с пищеварением: тошнота и рвота, вздутие живота, изжога, запор или диарея, потеря аппетита и снижение веса.

При появлении указанных симптомов специалисты рекомендуют обратиться к врачам.

Витамин В12 в больших количествах содержится в говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молоке, йогурте и сыре.