Global Look Press/ ZUMAPRESS.com/NASA
По прогнозам ученых, в сентябре 2024 года усиливается вспышечная активность Солнца. Это значит, что метеозависимым людям придется непросто.
Сколько магнитных бурь прогнозируется в первый месяц осени, кому стоит быть осторожным и как пережить волны возмущений – рассказываем в материале РЕН ТВ.
Что такое магнитная буря
Они наблюдаются одновременно на всей Земле и могут продолжаться от нескольких часов до нескольких суток. Магнитные бури связаны с потоками солнечной плазмы из активных областей Солнца и возникают, когда межпланетная ударная волна достигает магнитосферы Земли.
При вспышке на Солнце в космос выбрасывается огромное количество солнечного ветра – это поток заряженных частиц в виде плазмы, движущийся со скоростью около 400 километров в секунду.
Когда плазма встречает магнитное поле Земли, она создает магнитосферу, которая защищает нашу планету от большей части этих заряженных частиц.
Однако, когда солнечный ветер становится особенно сильным или идет в определенном направлении, он может проникнуть в магнитосферу и вызвать временные изменения в магнитном поле Земли. Именно это взаимодействие солнечного ветра и магнитосферы Земли и называется магнитной бурей.
Global Look Press/XinHua/Yuan Quan Классификация магнитных бурь и их опасность
G1 – незначительные. Они безвредны для электроприборов и проходят незамеченными для человека.
G2 – умеренные/средние. Могут вызвать перепады напряжения, влиять на работу спутников, а также привести к возникновению полярного сияния в северных широтах. Метеозависимые люди могут чувствовать легкое недомогание.
G3 – сильные. Негативно влияют на электросети, могут затруднить работу спутниковой навигации и радио. Гипертоникам и сердечникам следует принять профилактические меры.
G4 – тяжелые. Вызывают скачки напряжения, способны вывести из строя навигационные системы. В этом и следующем случае метеозависимые люди должны соблюдать режим дня и выполнять все рекомендации врача.
G5 – экстремально сильные. Могут привести к полному отключению электросистем, вывести из строя спутники и приборы радиосвязи.
Global Look Press/ dpa/Soeren Stache Магнитные бури в сентябре 2024 года: календарь
Ученые Международного исследовательского центра человеческого фактора (МИЦ ЧФ) "Стратегия" Ирина Гривцева и Денис Банченко в беседе с "Известиями" уточнили, что в сентябре ожидаются активные геомагнитные явления.
По их словам, солнечная активность наиболее вероятна в начале, середине и конце месяца.
- Магнитные бури возможны 4-5 сентября. Однако в этот период, по прогнозам ученых, возмущение будет слабым и практически не повлияет на окружающую среду.Также геомагнитный фон Земли пошатнется 12-13 сентября. Ученые предполагают, что в эти даты буря будет сильнее, а метеозависимые люди могут столкнуться с плохим самочувствием. В эти дни могут наблюдаться нарушение сна, повышенная утомляемость, потеря аппетита.Магнитные возмущения 24-26 сентября представят опасность для людей с ослабленным иммунитетом, а также тех, кто недавно прошел курс химиотерапии или пациентов с хроническими заболеваниями.
Ученые отмечают, что точные даты и интенсивность магнитных бурь трудно предсказать заранее на 100%, поэтому они могут корректироваться по мере приближения этих дней.
ИЗВЕСТИЯ/Дмитрий Коротаев Как магнитные бури влияют на людей
Среди ученых нет единого мнения о том, влияют ли магнитные бури на людей. Однако исследования говорят о том, что в этот период количество смертей от инсульта и инфаркта миокарда повышается.
Кроме того, солнечные штормы могут:
- Вызывать бессонницу;Провоцировать тахикардию;Обострять проблемы с давлением;Способствовать головокружению и головной боли;Усугублять проблемы, связанные с болезнями опорно-двигательного аппарата.
Магнитные бури также способны усиливать тревогу, нервозность, раздражительность, способствовать снижению концентрации внимания и работоспособности.
Также ученые отмечают, что здоровый человек даже на мощные возмущения отреагирует лишь легкой сонливостью. А тем, кто страдает хроническими заболеваниями, и пенсионерам придется сложнее.
Global Look Press/moodboard/Noel Hendrickson Как помочь себе во время магнитных бурь
Что нужно делать, чтобы легче перенести геомагнитные бури, рассказал врач Павел Раменский, заведующий первым филиалом ГБУЗ "ГП № 195 ДЗМ" в комментарии РЕН ТВ.
1. Следите за физическим здоровьем
- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.Обеспечьте себе качественный сон и достаточный отдых.Питайтесь правильно, пейте достаточное количество воды.Следите за количеством витаминов и минералов в организме.
2. Поддерживайте психоэмоциональное равновесие
- Обращайтесь за помощью к близким или психологам, если чувствуете себя напряженно.Попробуйте способы релаксации, такие как дыхательные упражнения или медитация.По возможности избегайте стресса и сохраняйте спокойствие.
3. Проводите время на природе
- Гуляйте на свежем воздухе, наслаждайтесь солнечным светом и природой.
ИЗВЕСТИЯ/Константин Кокошкин 4. Используйте методы самопомощи
- Включите спокойную музыку для релаксации.Занимайтесь любимым хобби или делом, которое приносит вам удовольствие.
Кроме того, по мнению исследователей Ирины Гривцевой и Дениса Банченко, с метеочувствительностью поможет справиться нейротренинг.
По их словам, мозг можно натренировать также, как мышцы в спортзале: он может изменять структуру и функционирование в ответ на новые опыты и задачи.
Свежие комментарии