Специалисты заявили, что шпинат, а также маринованные огурцы и помидоры могут отрицательно отразиться на здоровье суставов. Об этом сообщает CursorInfo.
Так, в составе шпината находится большое количество оксалатов, которые соединяясь с кальцием костей образуют камни в почках и кристаллики соли в суставных капсулах, что приводит к болям.
В маринованных овощах, в особенности в помидорах и огурцах, по словам специалистов, содержится много фосфатов и практически нет кальция, что также вредно для здоровья костей и суставов.Отмечается, что совсем отказываться от упомянутых продуктов при этом не стоит, поскольку они также приносят и определенную пользу для человека, однако есть их стоит не чаще раза в неделю.
Свежие комментарии