На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

РЕН ТВ

195 213 подписчиков

Свежие комментарии

  • Андрей Бетеньков
    Снизу забыли подрисовать как Путин пинок ему дает для ускоренияБелый дом опублик...
  • Юрий Московский
    Сколько у них масок у всех ..которые постоянно меняются ..? У этих шутов и пояцев ... Властелины страны и власти !Суд оправдал журн...
  • Анастасия Гончарова
    макрошка петух-шизо 🐓только и делает что выражает готовность как бы под свой хвост шпильнуться..🐔🤣🤣🤣Макрон выразил го...

Диетолог назвала способ вкусно питаться и худеть

Pixabay

Диетолог Нмами Агарвал рассказала, как сделать диету для похудения вкусной и разнообразной.

По ее словам, многие диеты очень быстро надоедают, поскольку бывают однообразными, сообщает DoctorNDTV.

"Никто не любит безвкусную еду. Я никогда не стала бы придерживаться диеты, которая не приносит удовольствия", – подчеркнула Агарвал.

Она отметила, что худеть можно только тогда, когда человеку нравится то, что он ест. Иначе человек просто не будет придерживаться правил здорового питания.

Выходом из сложной ситуации могут стать специи и приправы. По мнению Агарвал, прекрасно подойдут имбирь, черный перец, чеснок и чили. Кроме того, в качестве соусов можно использовать творог, горчичный соус или пасту из имбиря и чеснока.

Она выразила уверенность, что разнообразие в приправах поможет добиться похудения.

Ранее 40-летняя звезда сериала "Счастливы вместе" Наталья Бочкарева раскрыла секрет своего похудения на 60 килограммов.

Актриса призналась, что после родов поправилась до 120 килограммов. Она уточнила, что ранее практиковала сыроедение и вегетарианство, но во время первой беременности ей стали советовать есть мясо и много молочных продуктов. В результате она добавила в свой рацион много мяса, кефира и творога.

 

Ссылка на первоисточник
наверх