Врач назвал самые эффективные способы бросить курить

ИЗВЕСТИЯ/Алексей Майшев

Существует много способов отказаться от курения, но наиболее эффективными являются три. Соответствующее заявление сделала врач-терапевт Ольга Кадырова.

По ее словам, продолжительное курение влечет за собой атеросклероз, онкологические заболевания и болезни легких, сообщает агентство "Прайм".

Люди могут самостоятельно отказаться от сигарет, но для этого нужны сила воли и отсутствие зависимости от никотина.

Психологическую зависимость помогут устранить никотинозамещающие средства - пластыри, жвачки и испарители. 

Пользу принесут и медикаментозные методы, в том числе психотерапевтические.

Кадырова заявила, что резкий отказ от сигарет не вредит здоровью.

Ранее сообщалось, что в подмосковном Электрогорске подросток скончался после курения электронной сигареты.