Все гениальное – просто: мастерим из мусорного ведра мраморный фонтан

Кадр из программы "Самая народная программа" , РЕН ТВ

Смастерить из мусорного ведра мраморный фонтан – идея амбициозная, а кто-то даже скажет – невыполнимая. Но для умелых рук и смекалистой головы нет ничего невозможного. А значит нужно идти в мастерскую осваивать новые высоты. Подробнее рассказывает "Самая народная программа" с ведущим Романом Ладневым на РЕН ТВ.

Фонтан из пластикового ведра

Одного мусорного ведра для фонтана все-таки недостаточно – нужно два. А еще строительный таз побольше.

Что понадобится

Ведро 14 л – две штуки.Строительный таз 45 л – одна штука.Эмаль аэрозольная белая.Эмаль аэрозольная черная.

Как изготовить

Склеиваем ведра дном друг к другу. У строительного таза срезаем верхнюю часть с ручками и приклеиваем его на пирамиду из ведер.Фиксируем конструкцию шурупами.Покрываем грунт эмалью белого цвета.Когда краска высохнет, с помощью лекала из картона рисуем черные линии.
И еще раз проходимся сверху белой аэрозолью, чтобы размыть их четкость.

Кадры из программы "Самая народная программа" , РЕН ТВ

По такой технологии в мрамор можно превратить что угодно. Ведущий Ладнев показал, как сделать садовый фонтан.

На дно чаши выкладываем слой крупной мраморной гальки.Сверху устанавливаем фонтан с насосом на солнечных батарейках. И заливаем чистую воду до уровня выпускного отверстия.

Самый бюджетный мраморный фонтан в истории человечества готов. Кстати, благодаря солнечным панелям в эксплуатации он ничего не будет стоить. Главное, чтобы погода баловала ясными деньками.

Светильник из бруса

В изготовлении люстры главное – свет. Ведущий сходил в магазин за стильными ретро-лампочками: с ними брус заиграет новыми красками. А остальное можно решить при помощи смекалки и ловких рук.

Что понадобится

Брус 100х100мм – три штуки по 500мм.Пазы – ширина 100 мм, глубина 50 мм.Столярный клей.

Как изготовить

Распиливаем брус на три отрезка по 50 сантиметров.Складываем их друг на друга в форме треугольника и размечаем перекрестия.Циркуляркой делаем надрезы внутри разметки и выбираем древесину стамеской.Обжигаем заготовки. Покрываем бесцветным маслом и склеиваем между собой.

Кадры из программы "Самая народная программа" , РЕН ТВ

Каркас люстры готов.

Теперь надо провести в нее электричество и задекорировать. Тут полет фантазии неограничен, но ведущий решил пойти по пути минимализма – выбрал цепь и джутовый канат с уже вмонтированной в него проводкой и патроном.

Обматываем стыки на каркасе канатом. Конец с патроном должен немного свисать.Фиксируем противоположный край каната скобками. На выступах брусков вкручиваем по пластине с ушком и крепим к ним цепи с помощью металлических карабинов.Коммутируем питающий провод. Выводим его по одной из цепей вверх.Подвешиваем люстру и вкручиваем ретро-лампочки.

Красиво и без лишних трат можно сделать отличную люстру. Повесить такую можно где угодно – хоть в гостиной, хоть на кухне… да даже в бане она будет замечательно смотреться.

Как закаляться в бане

Кстати, о бане – ведущий Ладнев заглянул в гости к повелительнице легкого пара, профессиональной банщице Елене Зайцевой.

Николай Гынгазов/ТАСС

"Рома, привет! Я как раз простыни охладила: будем практиковать контрастные процедуры", – говорит Елена.

Контрастные процедуры улучшают кровообращение и укрепляют иммунитет, закаливают организм, нормализуют давление, повышают уровень тестостерона, ускоряют обмен веществ.

Добиться этих ощущений можно и не выходя из бани, более того, даже не покидая парилки. Многие знают про контрастные обтирания снегом. Похожие процедуры можно проводить с помощью заранее охлажденных веников или специальных ледяных шайб. Или обернуться в холодные мокрые простыни.

Контрастные процедуры в парной

Обливание холодной водой.Обтирания охлажденным веником.Обтирания ледяными шайбами.Обтирание снегом.Обертывание холодной мокрой простыней.

Контрастные процедуры противопоказаны при простуде или заболеваниях сердца. Ну и, конечно, никакого алкоголя – даже слабенького. Лишняя нагрузка на сердце и почки может привести к плохим последствиям.

Контрастные процедуры противопоказаны при:

сердечно-сосудистых заболеваниях;гипертонии;простуде;тромбофлебите;цистите;наличии опухолевых процессов.

Прежде чем приступить к контрастным процедурам, нужно прогреться ярким паром. А для двойного контраста можно попариться через ледяную простынь. Температура в парной при этом должна достигать 60–65 градусов, а влажность – около 60%.