На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

РЕН ТВ

195 214 подписчиков

Свежие комментарии

  • Андрей Бетеньков
    Снизу забыли подрисовать как Путин пинок ему дает для ускоренияБелый дом опублик...
  • Юрий Московский
    Сколько у них масок у всех ..которые постоянно меняются ..? У этих шутов и пояцев ... Властелины страны и власти !Суд оправдал журн...
  • Анастасия Гончарова
    макрошка петух-шизо 🐓только и делает что выражает готовность как бы под свой хвост шпильнуться..🐔🤣🤣🤣Макрон выразил го...

Какие продукты не следует есть на завтрак — рекомендации диетолога

Австралийский диетолог Сьюзи Барелл рассказала, какие продукты вредно употреблять на завтрак.

Главным образом эксперт выделяет питу, заявляя, что это "худшее, что можно выбрать". Это хлебное изделие повышает уровень глюкозы в крови, так как содержит до 80 граммов углеводов.

Также не рекомендуется завтракать сладкими хрустящими хлопьями, так как они не насыщают организм надолго.

Кроме того, этот продукт разрабатывает привычку у детей есть сладкое по утрам. Вместо этого эксперт советует есть хлопья без сахара, а также гранолу.

Отличными продуктами для завтрака диетолог назвала тосты с яичницей, бекон и овощи. Однако бекон надо есть с цельнозерновым хлебом, так как в беконе немало жира.

Ссылка на первоисточник
наверх