Легенда бокса Константин Цзю презентовал авторскую программу тренировок, и теперь любой желающий может заниматься по методике знаменитого спортсмена.
Абсолютный чемпион мира много лет разрабатывал собственную уникальную систему, которую назвал "фитнес-бокс". По словам Константина Цзю, благодаря его тренировкам можно сбросить лишние килограммы, набрать отличную форму, и самое главное, обучиться навыкам самообороны.
Занятия похожи на те, что проводят в классических школах бокса, только без синяков и ссадин. Наносить удары по сопернику нельзя. В этой фитнес-программе главная победа – в умении преодолевать себя.
"Это бесконтактно, без нанесения ударов в лицо. Это работа с партнером на лапах. Ты можешь быть и наставником и учеником. Позволяет думать, работать, заставлять своего партнера и получать удовольствие", – рассказал знаменитый боксер.
В будущем Константин Цзю хочет открыть группы по всей стране. При этом занятия для детей будут бесплатными. Таким образом прославленный боксер хочет помочь раскрыться молодым талантам.
Свежие комментарии