Употребление дыни крайне нежелательно некоторыми людьми. От продукта следует отказаться больным сахарным диабетом и обострением язвы желудка, рассказала в беседе с "Москвой 24" врач-диетолог Анжелика Дюваль.
Она обратила внимание на то, что как дыни, так и арбузы содержат много сока с фруктозой, повышающей уровень сахара в крови. Специалист предупредила, что большое количество сахара в дыне также может стать причиной отеков.
"Кроме того, дыня — достаточно тяжелый продукт, и нужно помнить, что переваривается она не в желудке, а в кишечнике, поэтому ее нельзя употреблять вместе с другой едой", — объяснила Дюваль.
В день она посоветовала употреблять не более 200 граммов этого продукта детям и не более 400 взрослым.
Ранее диетолог перечислила вредные продукты для завтрака.
Свежие комментарии