Диетолог сервиса "СберЗдоровье" Маргарита Макуха рассказала, что шашлык помогает снять стресс. Популярное на пикниках блюдо может стимулировать выработку гормонов, пишет "Лента.ру".
"Многие россияне ждут начала "сезона шашлыков", а при употреблении в пищу любимой вкусной еды в организме синтезируются такие гормоны счастья, как эндорфины и окситоцин, которые вызывают чувство эйфории и повышают стрессоустойчивость", — отметила диетолог.
Она добавила, что шашлык может повысить уровень тестостерона и гемоглобина в крови. Это блюдо способствует быстрому насыщению и дарит заряд энергии на долгое время.
Шашлык из любого вида мяса содержит незаменимые аминокислоты, которые не синтезируются в организме, поэтому должны поступать с пищей.
Ранее спасатели напомнили о новых правилах шашлычного сезона.
"Самая полезная программа" РЕН ТВ протестировала бюджетные мангалы в передаче Вахтанга Абушиди. За его плечами — семь лет работы кремлевским поваром.
Свежие комментарии