ИЗВЕСТИЯ/Дмитрий Коротаев
Врач-токсиколог объяснил, как быстрее восстановиться после COVID-19. Не следует возвращаться к прежним физическим нагрузкам, бежать в зал "тягать железо". Лучше всего начать с недолгих пеших прогулок. Такие советы дал врач-терапевт высшей категории, токсиколог Алексей Водовозов.
"То есть не бежать в зал тягать железо, а начинать с пеших прогулок, причем небольших: 500 метров, 1000 метров, максимум 3 километра", – порекомендовал он.
Специалист добавил, что правильнее всего избегать одиночных прогулок. Человеку после выздоровления следует быть под контролем сопровождающего.
Такая мера предосторожности объясняется тем, что самочувствие ухудшается внезапно и непредсказуемо при постковидном синдроме. Именно по этой причине реабилитация должна быть максимально щадящей.
Ранее переболевшие COVID рассказали о своих последствиях. Инфекция оказывает разрушительное воздействие вне зависимости от пола, возраста и общего состояния здоровья.
Свежие комментарии